9 مشکل شایعی که تشک نامناسب برای ما ایجاد می‌کند

از گذشته تا به الان همواره خوب خوابیدن و سلامت جسمی از الویت ها و ضرورت های زندگی ما انسان ها بوده است.
مسئله ای که تحققش به عوامل محیطی مختلفی گره خورده است؛ نمی‌شود تنها با فکر خوب خوابیدن به آن جامه عمل پوشاند. به زبان خودمانی با حلوا حلوا گفتن دهن شیرین نمی‌شود.
حالا تصمیم گرفته ایم در این مقاله یکی از عواملی که باعث ایجاد مشکلات جسمی و روحی می‌شود را بررسی کنیم؛ پس اگر شماهم دراین زمینه دغدغه مند هستید این مقاله می‌تواند پاسخ سوالات شمارا بدهد.
با چند پرسش از شما به سراغ ادامه مقاله می‌رویم:
* آیا تا حالا برای شما پیش آمده وقتی که از خواب بیدار شدید احساس کسالت و بی حالی داشته باشید؟
*یا به هنگام جابه جایی در رخت خواب قسمتی از بدنتان دچار درد و گرفتگی شود؟
و یا....

در چنین وضعیتی همه ما عوامل مختلفی را به عنوان مقصر این تجربیات تلخ زیر نظر می‌گیریم، که گاهی درست و گاهی اشتباه است و باعث می‌شود علت اصلی این چالش به سایه برود و از چشم ما پنهان بماند و به همین خاطر نتوانیم راه حلی برای آن پیدا کنیم.
حالا آماده اید یکی از مهم ترین و اصلی ترین علت های بروز این اختلالات را به شما بگوییم؟ و آن چیزی نیست جز تشک نامناسب و غیراستاندارد.
هنگامی که شما بدنتان را روی تشک نامناسب قرار می‌دهید، شاید در لحظه احساس آسایش کنید اما در ادامه شما دارید به پیشواز بیماری های مختلف می‌روید، که بزودی برایتان مشکل ساز خواهد بود.

عوارض تشک نامناسب چیست؟

•    سردرد های مزمن و میگرنی
•    دیسک کمر و کمر درد
•    گردن درد
•    استرس و تنش های عصبی
•    التهاب و درد مفاصل
•    کاهش میل جنسی
•    مشکلات حافظه
•    مشکلات قلبی
•    کاهش انرژی

 سردرد های مزمن و میگرنی

 تا حالا در این موقعیت قرار گرفته اید که بخوابید و چشمتان روی هم برود اما به واسطه اینکه بدنتان در طول مدت خواب، فرم مناسب خود را روی تشک نگرفته خواب عمیق را تجربه نکنید و همین مسئله  باعث می‌شود که روز بعد دچار بی حالی ناشی از عدم خواب کافی شوید؟
 این مسئله باعث ایجاد سردردهای مختلف در افراد می‌شود. البته که در اینجور مواقع علت این بی حالی را به دیر خوابیدن یا خستگی روز قبل ربط می‌دهیم و تشک نامناسب در خوشبینانه ترین حالت آخرین مضنون است.
در حالی که علت اصلی چالش های شما، نزدیک ترین وسیله به شماست.

دیسک کمر و کمر درد

قطعا برایتان پیش آمده، زمانی که به خواب رفته اید و اواسط خواب از درد بیدار شدید و نتوانستید جابه جا شوید؟ چرا که قسمتی از گردنتان گرفته و حرکت را برای شما سخت کرده بوده است.

در اینجا دیگر ساعات خواب دخیل نیستند، بلکه باید علت دیگری برای آن پیدا کنید که قطعا اینجا تشک می‌تواند تاثیرگذار باشد. چون غیر استاندارد بودن تشک باعث شده بدن و ستون فقراتتان در حالت اصولی خودش قرار نگیرد و با تحمل فشار زیاد دچار آسیب دیدگی شود و یا حتی آسیب دیدگی های گذشته را دوباره زنده کند.

استرس و تنش های عصبی

خواب برای همه ما یک مکانیزم آرامش بخش است، زیرا در طول مدتی که خوابیم، عملا روح و جسم ما در حالت خاموش به سر می‌برد و ما از تمام هیاهوها هرچند موقت در امانیم. اما زمانی که عوامل مختلف این چرخه آرام بخش خواب را برهم بزنند، نه تنها به آرامش نمی‌رسیم بلکه حتی با دوچالش روبه رو می‌شویم:
اول مشغله های ذهنی که در طول روز تجربه کرده ایم و همچنان بی وقفه همراهمان هستند و دوم خوابی بی کیفیت؛ که طبعاتش مازاد بر روی ذهن و روان ماست و نه تنها باری از روی ذهن شلوغ ما نگرفته حتی باری به آن اضافه کرده است و آن هم کسلی و آشفتگی است.

که ترکیب آن ها باعث می‌شود ما در روز بعد دچار استرس و تنش های عصبی بشویم.

کاهش میل جنسی

شاید این سوال برای شما پیش بیاید که میل جنسی چه ارتباطی با کیفیت تشک دارد؟ کاهش میل جنسی از عوارض تشک نامناسب و ناشی از کم خوابی می‌باشد.
تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود خواب موجب کاهش سطح تستوسترون در مردان می‌شود. همچنین در نظر داشته باشید که کاهش میل جنسی در اثر استفاده از تشک بد فقط برای آقایان نیست و این مسئله خانم ها را هم تهدید می‌کند و برای آن ها نیز وجود دارد و سبب کاهش میل جنسی خواهد شد.

مشکلات حافظه

نمی‎شود کم خوابید و انتظار بهترین عملکرد را در حافظه داشت، ما وقتی خواب باکیفیت نداشته باشیم، عملا فشار آن بر روی مغز و ذهن ما پیاده می‌شود.
زمان مدرسه را بیاد بیاورید که همیشه شب های قبل از امتحان به ما توصیه می‌کردند، که خوب بخوابید تا صبح موقع امتحان عملکرد بهتری در یادآوری مطالب داشته باشید.
 این مسئله را می‌شود به خیلی شرایط مشابه در زندگی روزمره تعمیم داد. وقتی ما خوب نخوابیم صبح قدرت تصمیم گیری پایین تری داریم و نمی‌توانیم از تمام توانمندی هایمان استفاده کنیم. پس اگر سلامت ذهن و حافظه برای شما مهم است و خواب خوبی را تجربه نمی‌کنید، حتما عواملی مثل تشک نامناسب که باعث می‌شوند استراحت مناسبی نداشته باشید را تعویض کنید.

مشکلات قلبی

اگر تشک شما خواب ۸ ساعته با کیفیت در شب را از شما دور می‌کند باید بدانید می‌تواند به مرور زمان بر سلامت قلب شما تأثیر منفی بگذارد.
طبق یک بررسی ژورنال قلب اروپا حدود نیمی از افراد کم خواب در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. این درصد پایینی نیست و شما دارید با یک الگوی نامناسب با زیر ساخت های بی کیفیت خطر ابتلا خود به بیماری قلبی را افزایش می دهید.

همچنین عوارض آن به همین بیماری محدود نمی‌شود و در جریان باشید که شما حالا با این سبک زندگی افزایش خطر سکته مغزی و همچنین فشار خون بالا را برای خود ایجاد می‌کنید. تعویض تشک در راستای ایجاد خواب با کیفیت می‌تواند جلوی بسیاری از بیماری های قلبی را بگیرد و به افزایش سلامت شما کمک کند، پس به هیچ وجه ساده از این مسائل گذر نکنید.

سخن پایانی
پس ما متوجه شدیم خواب بی کیفیت و تشک غیر استاندارد می‌تواند تا کجا مارا پیش ببرد و چه چیزی در انتظار ماست و چه عواملی می‌تواند نقش ناجی را برای ما ایفا کند.
اگر شما با هرکدام از این موارد روبه رو هستید یا خودتان را در معرض آن می‌بینید، می‌توانید با خرید انواع تشک خواب یا همان تشک تخت، از جمله تشک های دونفره، تشک طبی و.... از کارکیا ضمن استفاده از یک تشک استاندارد و باکیفیت، خواب خوب را به خودتان هدیه بدهید و از بیماری ها دور شوید.
همچنین می‌توانید از طریق راه های ارتباطی زیر با کارشناسان ما تماس گرفته و مشاوره های تخصصی را دریافت کرده و نزدیک ترین محصولی که متناسب با نیازتان است را دریافت کنید.
تلفن دفتر فروش
01133380098
تلفن کارخانه
01133681818
تلفن مدیر فروش
09117415003